カタコリの原因はニンテンドーＤＳ？

もともと姿勢が悪い上にかなり覗き込む感じでプレイしてしまうニンテンドーＤＳ。

これがカタコリの原因なのかなー とふと思った。



ということは ＤＳ で遊ぶ時間を減らすなり当分自主謹慎するなりでよくなるのだろうか？ちょうど もぎチン もクリアしてしまったから当分は ＤＳ で遊ぶのを止めてみよう。これで何も変わらなかったらヤだなぁ。俺の健康はどうなっているんだろう？



とりあえずは もぎチン のやり残しをサクっと終わらせて今日は寝よう。

明日からひとり姿勢矯正キャンペーンでも始めよう。

くれじっと

たぶん初めてのお買い物。

といっても大した事ではなくネット通販で amazon 以外で初めてクレカを使って清算しただけというおはなし。



だけどねー 根っからの小心者でどっかから情報抜かれているんじゃないか？

とかどこまでこのサイトのセキュリティは信用できるのか？

というのが気になってしまってなんとも変なテンション。



まー大丈夫だとは思うけど・・やっぱりネットに全幅の信頼はおけてないわ。

カタコリ

最近、肩とか背中とかが凝ってるのかなんなのか妙に痛い。

なので電動マッサージ機を購入。 → こんなの。



1780円の安物だったけどなかなか良い按配。

ブルブルしてる間とそれからしばらくは肩も背中もスッキリ。



よっぽど姿勢が悪いのかなー？

電マ買ったりとかじゃなくて姿勢矯正とかを考えた方が良いのか？



そのうちにサロンパス貼ったり、マッサージして貰いに行ったするようになって年とったなぁ・・・とか思うようになるんだろうか。嫌だなー

若々しくありたいとも思わないけど・・歳相応でいたいわ。



そろそろ健康とかも考えないとダメなのかね。







しかし、電マって書くと ＳＯＤ みたいだな。

ブロデザ

なんかこのブログのデザイン見づらい気がする・・・

というか、見づらいのを覚悟でこのデザインにしたんだよな。



うちのネット環境が 800 × 600 だからそれで見やすいように、全国に何人いるのか分からない、 800 × 600 環境の仲間に優しいデザインにしようとしたらこうなった。スクロールバーが表示されても横スクロールバーが出ないようにブログ全体の横幅を 770 ぐらいに設定したり。



でも 800 × 600 の方が絶対的にマイノリティなんだろうな。

なんか小さくて見にくいブログだなーって人の方が圧倒的に多そう。



かといって 1280 × 960 ぐらいにあわせるとやりにくいしなー

うちのネット環境が改善されるごとにブログの横幅が増えるのも良いかな。

800 × 600 → 1024 × 768 → 1280 × 960 みたいにさ。



まー根本的に色使いが最低ってのを考えたほうが良さそうだけども。

でも色彩感覚は全然狂ってるしなー 最初は本気で白黒にしようと思っていたし。



ま、適当に考えるか。そういうのもまた良いでしょ。

ウダウダと下らない事考えるのは楽しいしね。

内臓脂肪対策

昨日のあるある大辞典。

セルフチェックの方法とかあったから試してみたけどなんか微妙。

「あお向けになっておへそ周りがポッコリしてたら内臓脂肪あり。」

だったかな？ちゃんと覚えてないけど確かそんな感じ。



さっそく見てみようと思ったけどこれどうやって見れば良いんだ？

あお向けの状態から自分の腹を見るには上体を少し起こさないといけない。

でもそうすると中途半端な腹筋運動みたいになり腹のほぼ全体がポッコリ。

これはどう判断したもんだろか？誰かに見てもらうのが良いかなー？

携帯で写真撮って見てもなんだかよく判らなかった。



しようがないのでとりあえず対策だけメモ。

大豆とお酢を毎日摂ると良いらしい。

大豆は納豆１パックと豆腐半丁ぐらい。お酢は酢のものかりんご酢系の酢入りドリンク、あるいは水で５倍に薄めたお酢を１杯が一日分の目安との事。注意するのはお酢と豆腐を同時に摂ると大豆の良い成分が発揮されないのでダメ。

これで生活習慣を変えることなく内臓脂肪が減るみたい。









・・・俺はなんであるあるのまとめを書いてんだろ？

このブログと俺の行く末が分からない。